باعتبارنا شركاء Amazon Associate فإننا نكسب عمولة من أمازون من عمليات الشراء المؤهلة
تعتبر البشرة الدهنية من بين أنواع البشرة الشائعة حيث تمتاز بإفراز الزيوت الزائدة ولمعانها المميز، يشكل البحث عن طرق فعّالة للعناية بهذا النوع من البشرة تحديًا مهمًا للعديد من الأفراد، تعتمد العناية الصحيحة بالبشرة الدهنية على مجموعة من الخطوات المبنية على التوازن والنظام، سنعرض في هذا المقال نظرة 5 خطوات مهمة للعناية بالبشرة الدهنية وكيفية الحفاظ على بشرة صحية ومتوازنة.
ماهي البشرة الدهنية؟
البشرة الدهنية هي نوع من البشرة يتميز بمسام كبيرة وإفراز زيوت طبيعية بكميات كبيرة، يتم إنتاج الزيوت في البشرة الدهنية بفعل الهرمونات في الجسم، وأي تغير في مستويات الهرمونات يمكن أن يؤثر على إفراز الزيوت في البشرة الدهنية، وبسبب هذه الخصائص فإن البشرة الدهنية أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب والرؤوس السوداء واللمعان، يمكن أن يتغير إفراز الزيوت في البشرة الدهنية بتغير شهور السنة، أو الطقس، أو الدخول في مرحلة البلوغ أو غيرها من الاختلالات الهرمونية، وكذلك التعرّض للضغوطات النفسية، أو للحرارة أو الكثير من الرطوبة، يمكن العناية بالبشرة الدهنية عن طريق تنظيفها بشكل منتظم واستخدام منتجات خاصة بالبشرة الدهنية.
كيفية التعرف على البشرة الدهنية؟
معرفة نوع البشرة الخاصة بك مهمة لتحديد العناية المناسبة واختيار المنتجات الملائمة لها، للتعرف على البشرة الدهنية يمكن ملاحظة العديد من العلامات والأعراض التالية:
- ظهور حب الشباب والبثور على الوجه وآثارها وعلاماتها.
- وجود مسامات واسعة على البشرة.
- ظهور الرؤوس السوداء.
- غسل الوجه وملاحظة البشرة بعد 30 دقيقة إلى ساعة. يمكن تحديد نوع البشرة بناءً على الملمس والمظهر، حيث تكون البشرة الدهنية لامعة وتفرز الزيوت بينما تكون البشرة الجافة متقشرة وتشعر بالتوتر.
- الاختبار الورقي: يتم ذلك عن طريق مسح وجهك بمنديل ورقي بعد 30 دقيقة إلى ساعة من غسل الوجه. إذا وجدت آثار الدهون على المنديل في كل منطقة من المناطق الأربعة (الأنف، الجبهة، الذقن والخدين) فإنك تمتلك بشرة دهنية، وإذا وجدت آثار الدهون في بعض المناطق فإنك تمتلك بشرة مختلطة، وإذا لم توجد آثار دهون في أي منطقة فإنك تمتلك بشرة عادية، وإذا لم توجد آثار دهون ووجدت بعض آثار التقشر فإنك تمتلك بشرة جافة.
- الاستشارة مع خبير العناية بالبشرة أو طبيب الجلدية لتحديد نوع البشرة الخاص بك والحصول على نصائح شخصية للعناية بالبشرة.
ماهي اسباب البشرة الدهنية؟
تعد البشرة الدهنية إحدى أنواع البشرة الشائعة والتي يمكن أن تكون قدرًا متفاوتًا من التحدي لأصحابها، تعزى هذه الظاهرة إلى العديد من الأسباب المختلفة، تتراوح من العوامل الوراثية إلى التغيرات الهرمونية وأسلوب الحياة، تتميز البشرة الدهنية بإفراز الزيوت الزائدة من قبل الغدد الدهنية في الجلد، مما يؤدي إلى مظهر لامع واحتمال زيادة تكوّن الرؤوس السوداء والبيضاء، وهذا يمكن أن يشكل تحديات في العناية اليومية بالبشرة، إليك بعض أهم اسباب البشرة الدهنية.
- العوامل الوراثية: قد يكون للوراثة دور في زيادة إفراز الزهم وتوسع المسام، مما يؤدي إلى البشرة الدهنية.
- العوامل الهرمونية: تتأثر إفرازات الزهم بالتغيرات الهرمونية في الجسم، مثل فترة المراهقة والحمل. هذه التغيرات يمكن أن تزيد من إفراز الزهم وتسبب البشرة الدهنية.
- العوامل البيئية: التعرض للحرارة المرتفعة أو الرطوبة الزائدة يمكن أن يؤدي إلى زيادة إفراز الزهم وتسبب البشرة الدهنية.
- استخدام منتجات العناية الخاطئة: استخدام منتجات غير مناسبة لنوع البشرة قد يزيد من إفراز الزهم ويسبب البشرة الدهنية.
- التغذية: تناول الأطعمة الدهنية والسكريات بكميات كبيرة قد يؤدي إلى زيادة إفراز الزهم وتسبب البشرة الدهنية.
- التوتر والضغوط النفسية: التوتر والقلق يمكن أن يؤثران على الهرمونات ويزيدان من إفراز الزيوت الجلدية.
- العناية الزائدة بالبشرة: القيام بعناية زائدة بالبشرة مثل غسلها بشكل مفرط أو استخدام منتجات قاسية يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد وزيادة إفراز الزهم.
- انسداد مسام البشرة: عندما تكون المسام مسدودة بسبب الشوائب والخلايا الميتة، يمكن أن تزيد من احتباس الزيوت داخل المسام وتسبب البشرة الدهنية.
5 خطوات مهمة للعناية بالبشرة الدهنية
العناية بالبشرة تمثل نقطة مهمة في روتين الجمال اليومي للكثيرين، ومع وجود مجموعة متنوعة من أنواع البشرة، تحتاج كل نوع إلى نهج فريد للحفاظ على صحتها وجمالها، من بين هذه الأنواع تبرز البشرة الدهنية كمصدر لاهتمام خاص، تتميز هذه البشرة بإفراز الزيوت الزائدة، مما يؤدي إلى مظهر لامع وقدرة أكبر على تكوّن الرؤوس السوداء والبيضاء، لذا تعتبر خطوات العناية بالبشرة الدهنية جوهرية للمحافظة على توازنها وجمالها، إليك روتين عناية بالبشرة الدهنية يمكن اتباعه في خمس خطوات:
- غسل الوجه مرتين في اليوم: قوموا بغسل وجهكم بلطف باستخدام غسول مناسب للبشرة الدهنية صباحًا ومساءً. هذا سيساعد في إزالة الزيوت الزائدة والأوساخ والشوائب.
- استخدام تونر للبشرة الدهنية: بعد غسل الوجه قوموا بتطبيق تونر خاص بالبشرة الدهنية، هذا سيساعد في تقليل حجم المسام وتنظيم إفراز الزيوت، كما يعيد توازن درجة الحموضة في البشرة ويعمل على تهدئة البشرة.
- التقشير: ينصح بإجراء عملية التقشير مرة أو مرتين في الأسبوع. يمكن استخدام مقشر مناسب للبشرة الدهنية لإزالة خلايا الجلد الميتة وتنظيف المسام.
- استخدام مرطب خفيف: بالرغم من أن البشرة الدهنية تفرز الزيوت بشكل زائد، إلا أنها تحتاج للترطيب. استخدموا مرطبًا خفيفًا وخاليًا من الزيوت لترطيب البشرة دون إضافة زيوت إضافية.
- استخدام واقي الشمس: لا تنسوا استخدام واقي الشمس يوميًا، حتى في الأيام الغير مشمسة. اختاروا واقي شمس خفيف وخالي من الزيوت لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
ملاحظة: يمكن أن تساعدك أنماط الحياة الصحية مثل تناول الطعام الصحي وشرب الماء بكميات كافية، والنوم الجيد، وتجنب التوتر في الحفاظ على بشرة صحية. إذا كنت تعاني من مشاكل خطيرة مثل حب الشباب الشديد، قد ترغب في استشارة طبيب الجلدية للحصول على توجيه ونصائح مخصصة.
خلاصة حول التعامل مع البشرة الدهنية
تتطلب البشرة الدهنية روتين عناية خاصة للحفاظ على توازنها وصحتها، من خلال اتباع الخطوات المذكورة أعلاه يمكنك تحسين مظهر وحالة بشرتك الدهنية، اختيار منتجات مناسبة، وتنظيف منتظم، وتقشير دوري، وحماية من الشمس ستساهم في الحفاظ على بشرة صحية وجميلة، ينبغي ان ملاحظة أن تجربة مختلف المنتجات وضبط الروتين وفقًا لاحتياجاتك الفردية هو الأمر الأهم في تحقيق النتائج المرجوة.
مقالات ذات صلة
